孩子的眼睛在小時候，很多家長會不知道有哪些問題，其實對于孩子的眼睛呵護來說，做好預(yù)防就要重視這些護理。現(xiàn)在，青少年近視已成為一個全國性的公共衛(wèi)生問題，所以說寶寶的近視問題要做好預(yù)防，這樣才能避免戴上眼鏡。那么，什么樣的寶寶容易患近視呢？哪些食物適合孩子吃呢？
哪些寶寶比較容易患上近視眼
1、早產(chǎn)兒童易發(fā)生近視眼。注意柿子早產(chǎn)的情況下，后期對于眼睛的呵護要注意，早產(chǎn)2周或2周以上的小兒，其在兒童期常發(fā)生近視眼。這些兒童發(fā)生近視眼的機理，與低出生體重兒童發(fā)生近視眼的機理是一樣的。
2、注意孩子的睡覺時間，睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育的加速期，特別是7-9歲和12-14歲時，如果孩子睡眠時間減少，或人為剝奪睡眠時間(功課負擔(dān)過重)，會引起部分兒童發(fā)生近視眼。
3、如果孩子的體重比平常的孩子低，容易患近視，。凡出生時體重小于2500克的小兒，其在青春期前容易發(fā)生近視眼。這主要由于低出生體重兒童的先天發(fā)育不良，后天遇到不良因素導(dǎo)致眼軸發(fā)育過長所致。
4、注意遺傳的問題，父母為近視眼，其子女易患近視眼。近視的遺傳程度隨度數(shù)的加深而增加。一般來說，300度以下的近視與遺傳關(guān)系不大；300-600度的近視與遺傳關(guān)系密切；600度以上的近視幾乎都與遺傳有關(guān)。
吃什么對眼睛好?
1、吃對飲食，對眼睛的保護好，多吃富含維生素C的食物，維生素C是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素C容易使寶寶眼睛干澀。
2、富含維生素A的食物，對于眼睛的呵護好，要注意預(yù)防，缺乏維生素A眼睛對黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴重的時候容易患夜盲癥。而且維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。
3、攝取營養(yǎng)物質(zhì)，維生素B群含量豐富的食物：眼睛的視網(wǎng)膜中儲存有相當(dāng)多量的游離維生素B2。如果孩子維生素B族缺乏，會導(dǎo)致眼睛畏光、流淚、燒疼及發(fā)癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
以上這些寶寶比較容易患近視，作為父母要注意做好日常的護理，做好這些預(yù)防，平時應(yīng)該多吃這些食物，對孩子的視力是不錯的預(yù)防，多吃正確的食物，對孩子的眼睛是正確的護理，希望大家在日常都能做好預(yù)防。
