痘痘出現(xiàn)的時候，大家會比較擔心的還是留下的痘印，出現(xiàn)的疤痕大家要注意小心的呵護，做好預防才能避免其中的問題。一般情況下，痘痘是青春期內(nèi)分泌發(fā)生改變，對這樣的問題該怎么辦呢？想要祛痘該怎么做呢？不妨試試這些好用的方法，下面一起看看有哪些需要注意的吧。
讓你祛痘無憂的方法
1、平時應該養(yǎng)成好習慣，做好預防，注重勞逸結合，保持精神愉快：對痤瘡的治療十分有益長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負擔，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不會留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。
2、洗浴的時候，對于臉上的肌膚要注意鹽水洗浴：其實對于背部長有痤瘡的“頑疾”，用鹽浴有著很好的效果。入浴后讓身體充沛溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分挪動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗清潔。洗幾次再看看，背上的痤瘡能大為改善。
3、平時要注意自己的飲食，合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
消痘一定要注意這些
1、如口邊部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。
2、避免情緒緊張，保持心情愉快。
3、容易長痘痘者避免吃巧克力、堅果、奶酪、咖啡、甜點等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素；已經(jīng)長痘痘者，海鮮、芒果、補品禁吃。
4、每天在原先早晚洗臉兩次的基礎上，增加一次中午洗臉的次數(shù)，及時清除臉上的油脂。
5、經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。
6、不使用發(fā)膠類產(chǎn)品，使頭發(fā)處于清爽狀態(tài)。
7、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。
以上這些方法都是關于祛痘的方法，大家在日常要注意做好預防，注意做好改善，這樣才能盡量的減少其中的危害，做好痤瘡的預防，一定要注意肌膚的護理，做好清潔的工作，平時的飲食要做好改善，希望這些可以幫助到大家去除痘印。
