季節(jié)是會(huì)出現(xiàn)交替，這期間出現(xiàn)的溫差變化，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防，注意保暖和著涼，這些都是要注意的。這期間愛很容易受到病毒和細(xì)菌的侵?jǐn)_，不注 意預(yù)防和護(hù)理，感冒咳嗽，就會(huì)引發(fā)支氣管炎。那么，對(duì)于支氣管炎的問題，可以通過食療的方法，這樣對(duì)大家的健康來說都是很不錯(cuò)的。對(duì)于嚴(yán)重的咳嗽 問題，大家會(huì)出現(xiàn)夜不能寐的問題，還會(huì)影響第二天的精神狀態(tài)，該怎么樣進(jìn)行食療呢？

支氣管炎的食療方法：

1：百合粥

取半斤粳米和50克百合入鍋煮成粥，對(duì)支氣管炎有很好的安神止咳的功效。

2：枇杷葉瘦肉湯

取新鮮的枇杷葉大約七八片左右，和一斤豬瘦肉切塊一起燉煮半小時(shí)，隨后調(diào)味即可喝湯吃肉。枇杷葉有很好的清肺止咳功效，針對(duì)治療氣管炎有很好 的療效。

3：川貝燉雪梨

第一步：取雪梨一個(gè)，洗凈削皮，把內(nèi)核挖去，形成一個(gè)杯狀的梨盅。

第二部：取半兩左右的冰糖以及少許川貝母，放入梨盅內(nèi)，然后把梨放入小的陶瓷燉罐中，再把燉罐放入蒸鍋隔水燉半小時(shí)即可。如果梨容易歪倒，可 以用小的磁碟墊穩(wěn)。

雪梨有生津潤(rùn)燥的功效，川貝母化痰止咳，清熱散結(jié)，兩者相為輔佐，對(duì)支氣管炎有明顯的止咳功效。冰糖則主要是調(diào)味為主。

4：魚腥草燉豬肺

主要材料：干燥的魚腥草50克，豬肺一斤，茶油、料酒、姜、蒜等

把新鮮的豬肺反復(fù)清洗干凈后，切成小塊，放入開水中汆湯煮沸后再撈出沖洗幾篇，洗凈豬肺中的雜質(zhì)和污血。隨后熱鍋中放入茶油，隨后把姜、蒜切 成薄片放入鍋中爆香，再把汆燙過的豬肺放入鍋中翻炒出香味即可。這時(shí)，準(zhǔn)備一個(gè)燉鍋，把鍋中翻炒過的豬肺倒入，再加水和魚腥草，順便加些料酒壓住 豬肺的腥味，等湯水煮開后，文火燉35分鐘后調(diào)味即可。

魚腥草是一味治療支氣管炎、肺炎有顯著藥效的中藥，對(duì)肺炎球菌有顯著的抑制作用。

豬肺味道鮮美，有補(bǔ)虛止咳的功效，茶油則有潤(rùn)燥清熱。用這幾款食材做的煲湯，不僅味道鮮香，別有風(fēng)味，還能有效的幫助支氣管炎病人早日康復(fù)。

5：魚腥草炒雞蛋

材料：鮮魚腥草、雞蛋、蔥花

新鮮的魚腥草清脆爽口，也可以用來做菜。取適量新鮮魚腥草和調(diào)味好的雞蛋煸炒，再撒入蔥花增香即可。這款食譜簡(jiǎn)單易做，對(duì)人體也有很明顯的清 熱利咽，滋陰潤(rùn)肺的功效。

6：蘿卜蜂蜜水

取新鮮白蘿卜一個(gè)，切成細(xì)絲，再用適量冬蜜浸泡，一天左右蘿卜出水時(shí)，即可飲用蘿卜蜂蜜水或連蘿卜一起食用。白蘿卜有化痰熱，止咳生津的功效 ，冬蜜有潤(rùn)肺清熱的功效，兩者相互搭配，就是一味輔佐治療支氣管炎的良方。

枇杷葉本來就是一味治療呼吸道疾病的常見中藥，市面上的諸多止咳枇杷露之類的口服液，都含有枇杷葉的成分。這款枇杷葉和瘦豬肉做成的藥膳，簡(jiǎn) 單易操作，而且味道鮮美，本人就曾經(jīng)親自試過，的確功效明顯，止咳效果顯著。

以上這些就是小編和大家介紹的幾種食療的方法，大家應(yīng)該注意做好預(yù)防，注重日常的護(hù)理，這樣才能改善支氣管炎的癥狀。期間，要注意飲食的辛辣問題 ，不能抽煙喝酒，這些不良的生活習(xí)慣，大家都是應(yīng)該遠(yuǎn)離的，做好預(yù)防，才能改善。另外，大家還需要保持健康的心態(tài)，注重保養(yǎng)，做好護(hù)理，這樣才能 盡快的調(diào)理好。