眼睛出現近視眼，這個問題相信大家都是非常的在意，因為出現近視眼以后，帶給眼睛的困擾會有很多，大家要注意做好預防，還需要注意使用眼睛的時間 和衛生問題，這些對于眼睛的傷害其實都是很大的。在生活中有不少的近視人群，那么你知道是什么原因導致了近視呢？只有大家了解其中的原因以后，才 會確切的做好預防，以免近視眼加重。
這些原因導致了近視
1.戶外活動時間太少
現在的生活空間太狹小，孩子大多數時候都在室內活動，近距離用眼的時候很多，而孩子的眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而 且，在屋里的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
2.圖書紙張、印刷太“講究”
越來越精美的印刷、越來越講究的紙張，使童書越來越具觀賞性了。不過，這些精美的圖書也有可能傷害到孩子的眼睛呢。銅版紙反光太強，晚上感覺 尤其明顯，直晃眼睛。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。
3.電子游戲機
電子游戲機是近視眼的原因之一。熒光屏上閃爍不定的畫面增加了眼睛的負擔，迫使睫狀肌高度緊張，使晶狀體過度屈曲，增加屈光度，時間一長可導 致睫狀肌痙攣，這也是近視眼的一大誘因。
4.睡眠不足也導致近視
10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，從而成為近視眼的原 因，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的作用。
5.被動吸煙
德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發育期，對煙草中的有害物 更為敏感。
6.配眼鏡太隨意
隨便找一家眼鏡店配眼鏡，驗光不準確，度數不標準，質量不過關。?這樣眼睛容易疲勞，度數也易增加。
通過上文的介紹，想必大家已經認識了近視眼出現的原因，大家需要做好這些預防，只有注意了這些原因才能改善眼睛的近視問題，做好這些預防，對于近 視眼的問題才有比較好的改善。日常大家還是需要注重保養自己的眼睛健康，多注意預防近視眼。平時希望大家注意用眼的衛生，注意保護好自己的眼睛健 康。如果是近視眼形成的情況，希望大家配眼鏡的時候要注意選擇合適，正規的眼鏡店。
