孕婦出現(xiàn)妊娠糖尿病癥狀后，做好預防很重要，因為這一疾病出現(xiàn)的概率還是比較高的，對孕婦和孩子的健康都是有影響的，希望大家重視飲食的護理，具體會有哪些飲食的原則呢？下面大家和小編一起認識下，希望可以幫助到大家。
妊娠糖尿病的五大飲食原則
飲食原則一：飲食平衡
和正常的孕媽媽一樣，患有妊娠糖尿病的媽媽在不同方面的飲食也需要重視，但是對于攝入的熱量和營養(yǎng)的均衡一定要分配好。
飲食原則二：多攝取膳食纖維
纖維類的食物一定要多多使用，促進身體的腸胃蠕動和新陳代謝，可以用糙米或者五谷雜糧代替白米飯，蔬菜水果可以每天多吃些，水果汁盡量少飲用，這可能讓血糖升高變快，也容易讓身體更快的進入飽腹感，但是水果的攝入也要適量。
飲食原則三：控制食物的總量
妊娠期的糖尿病媽媽飲食總量也是需要注意的，不可以隨意的飲食，盡量少食用含糖量高的食物，舉個例子如果這一餐中含有豆制品，那么在其他的食物方面就應(yīng)該少吃些，保證身體的血糖平穩(wěn)。
飲食原則四：攝取正確糖類
糖類食物為我們的身體提供了足夠的熱量，讓我們身體的新陳代謝變得正常，但是孕媽媽不可以因為攝入更多的淀粉而不吃米飯，而是需要注意避免一些蔗糖或者葡糖糖等飲料和甜品的食入，這樣可以避免在餐后身體血糖的快速上升。
飲食原則五：少食多餐
為了維持身體的血糖的正常平穩(wěn)，我們應(yīng)該少吃多餐，一次性的食入大量的食物容易導致身體血糖升高太快，母體又不可以空腹太久，所以孕媽媽少吃多餐是很好的習慣，特別注意在睡前也需要補充些點心，這也是保證營養(yǎng)的維持。
以上這些都是在妊娠期要注意的，作為孕婦要保持愉快的心情，多吃健康的飲食，注意調(diào)理好自己的健康。在日常大家一定要做好這些認識，可以幫助大家保持健康的身體，順利的生下寶寶。
