男，31歲 2019-08-13 10:25:18
醫(yī)生你好！我最近這段時(shí)間一直在便秘，特別難受。請(qǐng)問(wèn)長(zhǎng)期便秘是什么原因？如何緩解癥狀？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況，如果你出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘的現(xiàn)象，有可能是飲食結(jié)構(gòu)不合理造成的，也有可能是缺乏運(yùn)動(dòng)引起的。或者是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的。建議你最近這段時(shí)間一定要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，不能只吃肉食。要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)身體，不要吃完飯就躺下玩手機(jī)?？梢远嗪赛c(diǎn)水。如果是胃腸功能紊亂引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
我要咨詢2019-08-13 10:30:12
