男，32歲 2019-08-15 15:05:21
醫生您好，我只要遇到人多的場合，大一點的場合，就緊張，手發抖，請問怎樣克服一緊張就手抖的癥狀？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，您這種情況是一種心理障礙，您首先要克服膽怯，保證自信心，平時要多鍛煉，遇到人多的時候要放松，深呼吸緩解壓力，給自己加油打氣，保證自信心。如果手抖的話可以用其他的東西轉移注意力，注意平時多鍛煉，必要時可以去看心理醫生，通過心理輔導治療。
我要咨詢2019-08-15 15:10:03
