女，21歲 2019-09-17 16:59:25
醫生你好！本人女，21歲，今天來大姨媽了，不知道吃什么對身體好。請問月經期間吃什么食物好？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好！根據你的描述，如果你現在處在月經期，建議你可以吃點溫熱的食物，例如：羊肉湯、稀飯等，能夠在一定程度上防止痛經的癥狀。此外，也可以吃點紅豆、大棗等補血的食物，能夠防止貧血。在經期正常的飲食就可以了，但是要忌寒涼、生冷、辛辣以及刺激性大的食物。可以多喝點白開水。此外，在經期一定要注意保暖，不要受涼。
我要咨詢2019-09-17 17:03:35
