
女,51歲 2019-09-20 10:17:55
醫生你好!本人女,51歲,現在正處在更年期,脾氣特別不好,愛發火。請問更年期可以吃什么調理?
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好!根據你的描述,如果你現在正處在更年期的話,建議你可以多吃點蘋果、香蕉等新鮮的蔬果,能夠補充維生素,幫助提高身體抵抗力。此外,也可以多吃點豬蹄、海參等富含膠原蛋白的食物,能夠延緩肌膚衰老。需要注意的是,要禁食辛辣、刺激性大的食物。可以多喝點白開水,能夠補充水分。
我要咨詢2019-09-20 10:22:02