女，26歲 2019-07-15 10:52:53
最近每次來例假的時候都感覺人沒什么氣色，臉色蒼白，渾身沒勁，想問一下月經(jīng)期吃什么補血效果最好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
月經(jīng)期臉色蒼白可能和失血過多有關(guān)，說明了你身件健康狀況比較差，可能還伴有一定的貧血問題，因此除了經(jīng)期外，平常在生活中也需要多注意。這邊建議您平常生活中多休息，保證充足的睡覺，均衡飲食。可以多吃一些紅糖紅米紅棗，還有豬血和豬肝等食物，補血效果都是比較不錯的。
我要咨詢2019-07-15 10:56:59
