女，21歲 2019-07-22 15:59:45
這幾天來了月經(jīng)，我就煮了點(diǎn)紅豆湯，結(jié)果朋友說不能多吃，請問經(jīng)期能吃紅豆嗎？對身體有沒有什么影響？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
紅豆有補(bǔ)血、利尿消腫、補(bǔ)心等效果，經(jīng)期食用是可以的，不會有什么不良影響，對身體有益，而且就算不是經(jīng)期也可以吃，加些蓮子、百合等，還有固精益氣的效果，可以用來煮粥或者煮湯，味道好，也很養(yǎng)生，女性尤其可以多吃。建議女性在經(jīng)期要注意衛(wèi)生，飲食上要注意清淡，避免辛辣、寒涼等，此外還要做好保暖工作，不要受涼，這樣進(jìn)一步保障自身的健康。
我要咨詢2019-07-22 16:04:44
