男，18歲 2019-07-15 11:41:40
醫生您好，我體質不太好，容易感冒，應該是免疫力差引起的，請問，蛋白粉可以提高免疫力嗎？吃什么好呢？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，免疫力低，就很容易受到病菌的侵襲。建議您平時加強飲食營養，注意養成健康的生活和飲食習慣，建議多多攝入高蛋白食物，吃蛋白粉等可以有效提高身體免疫力。身體免疫力差，一定要注意加強鍛煉，提升體質。建議您平時適當的多做有氧運動。飲食方面除了吃蛋白粉之外，還要多多攝入新鮮的蔬菜和水果，補充維生素等，要避免勞累。
我要咨詢2019-07-15 11:46:08
