女，31歲 2019-07-23 11:04:21
自從生過孩子，月經期出現了月經量少的情況，之前吃藥也進行調理了，沒有太大的效果，請問應該在月經期吃什么比較的好？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，月經期間月經量少的話是需要喝補血補氣的湯，常見的是有大棗枸杞雞湯，還有魚湯等，這樣能夠補充身體損失的營養，還有能夠改善氣血，在月經期間就需要多休息，避免熬夜和勞累，補充蛋白質，加強營養，多食肉蛋奶等。月經期盡量保持心情平穩，注意放松心情，不要熬夜，經期避免劇烈運動，注意經期衛生。
我要咨詢2019-07-23 11:08:46
