女，31歲 2019-07-23 11:04:21
自從生過(guò)孩子，月經(jīng)期出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，之前吃藥也進(jìn)行調(diào)理了，沒(méi)有太大的效果，請(qǐng)問(wèn)應(yīng)該在月經(jīng)期吃什么比較的好？
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，月經(jīng)期間月經(jīng)量少的話是需要喝補(bǔ)血補(bǔ)氣的湯，常見(jiàn)的是有大棗枸杞雞湯，還有魚(yú)湯等，這樣能夠補(bǔ)充身體損失的營(yíng)養(yǎng)，還有能夠改善氣血，在月經(jīng)期間就需要多休息，避免熬夜和勞累，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多食肉蛋奶等。月經(jīng)期盡量保持心情平穩(wěn)，注意放松心情，不要熬夜，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意經(jīng)期衛(wèi)生。
我要咨詢2019-07-23 11:08:46
