女，22歲 2019-07-23 18:09:16
我每次來月經(jīng)的時候就會體重增加，之后是需要很長的時間進行鍛煉才能減掉，想要知道這是為什么？有什么方法預防?
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
正常情況下月經(jīng)期間身體的激素會出現(xiàn)一定的變化，出現(xiàn)了分泌減少導致身體的代謝出現(xiàn)減緩，之后就會伴有水腫的情況，體重就會增加，一般這種情況是需要注意觀察身體的變化，注意適當?shù)倪\動，促進代謝，也要多喝水。體重稍有變化的情況不要過度擔心，月經(jīng)期間注意情緒不要起伏太大，盡量保持心情平穩(wěn)，注意放松心情，注意飲食健康，適當?shù)难a充維生素和微量元素，要注意個人私處衛(wèi)生，每天都要清洗下體。
我要咨詢2019-07-23 18:14:05
