1.遺傳因素

遺傳在膚色形成中起著關鍵作用。如果家族中多數人膚色偏暗黃，那么個體遺傳到這種膚色特征的可能性較大?；驔Q定了黑色素細胞的功能和分布，以及皮膚中各種色素的產生和代謝方式。例如，某些基因可能使得黑色素生成較多且代謝較慢，從而導致皮膚呈現暗黃色調。

2.不良生活習慣

睡眠不足：長期熬夜或睡眠質量差會打亂人體的生物鐘，影響內分泌系統。內分泌失調會干擾黑色素的正常代謝，導致黑色素在皮膚中沉積，使膚色變得暗黃。此外，睡眠不足還會影響皮膚的新陳代謝，皮膚細胞更新速度減慢，老化角質層堆積，進一步加重膚色暗沉。

過度日曬：紫外線是導致皮膚變黑、暗黃的重要外部因素。紫外線照射皮膚后，會刺激黑色素細胞產生大量黑色素，以保護皮膚免受進一步傷害。如果沒有做好防曬措施，長時間暴露在陽光下，黑色素不斷積累，皮膚就會逐漸變得暗黃。而且過度日曬還會損傷皮膚的膠原蛋白和彈性纖維，使皮膚失去光澤，變得粗糙，也加重了膚色暗黃的問題。

飲食不均衡：長期偏好高糖、高脂肪、高鹽以及加工食品，而蔬菜水果攝入不足，會影響身體的營養狀況。缺乏維生素 C、維生素 E 等抗氧化物質，會使身體抗氧化能力下降，無法有效清除自由基。自由基會攻擊皮膚細胞，導致細胞損傷，進而影響皮膚的正常功能，使得膚色暗黃。另外，過多攝入富含胡蘿卜素的食物，如胡蘿卜、南瓜等，若短期內大量食用且身體代謝不及時，也可能導致皮膚暫時變黃。

3.疾病因素

肝臟疾?。焊闻K是人體重要的代謝器官，當肝臟功能出現異常，如患有肝炎、肝硬化等疾病時，肝臟對膽紅素的代謝能力下降，血液中膽紅素水平升高，會出現黃疸癥狀，皮膚和鞏膜會發黃。即使是輕度的肝臟功能受損，也可能影響身體的整體代謝和排毒功能，導致膚色暗黃無光澤。

貧血：貧血時，人體紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低，氧氣輸送不足，身體各組織器官得不到充足的氧氣供應。皮膚作為人體最大的器官，也會受到影響，表現為面色蒼白或暗黃。長期貧血還會導致皮膚干燥、粗糙，進一步加重膚色問題。

4.皮膚護理不當

清潔不徹底：日常皮膚清潔如果不徹底，污垢、油脂和化妝品殘留會堵塞毛孔，影響皮膚的正常呼吸和新陳代謝。老化角質層無法正常脫落，新的皮膚細胞無法及時生成，皮膚就會變得暗沉發黃。

護膚產品使用不當：選擇不適合自己膚質的護膚品，可能會引起皮膚過敏或不適，導致皮膚狀態變差。例如，一些劣質護膚品中可能含有對皮膚有害的化學物質，長期使用會破壞皮膚的屏障功能，使皮膚失去光澤，變得暗黃。而且過度使用去角質產品，會損傷皮膚的角質層，使皮膚的自我修復能力下降，也容易導致膚色暗黃。