冠心病是一種常見的心血管疾病，這對(duì)健康的危害，需要做好及時(shí)的預(yù)防，尤其是日常的飲食，大家一定要注意做好預(yù)防才能避免其中的危害。那么吃什么對(duì)冠心病有好處？喜歡吃海產(chǎn)品的患者可以吃嗎？下面大家就和小編一起了解下。

冠心病病人吃什么好

1.纖維類食物

含有大量的纖維的食物能夠降低體內(nèi)的膽固醇，與降低膽固醇的藥物具有相同的作用，特別能夠保護(hù)心臟。

2.豆類

豆類食物含有大量的亞麻二烯酸，能夠降低體內(nèi)的膽固醇以及血液的粘滯性，吃豆制品夜具有相同的功能。

3.洋蔥

洋蔥具有降低膽固醇的作用，能過讓血液中的脂肪減少，所以洋蔥是心臟的好朋友，吃洋蔥有益于心臟的健康，對(duì)冠心病也有很多好處。

4.大蒜

大蒜是非常好的保健食品，大蒜能夠帶走對(duì)心臟有危害的膽固醇，能夠降低能夠造成心臟病的物質(zhì)低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滯性，防止血液的凝固，能夠預(yù)防血栓形成，每天吃點(diǎn)大蒜能夠有效的預(yù)防冠心病。

5.茄子

茄子具有降低體內(nèi)膽固醇吸收，并且可以將膽固醇裹帶著排出體外，膽固醇是造成冠心病的罪魁禍?zhǔn)祝懝檀嘉盏纳倭耍谛牟【筒粫?huì)發(fā)生。

6.海產(chǎn)品

海產(chǎn)品能夠降低體內(nèi)的膽固醇，但是吃海產(chǎn)品的時(shí)候不要同時(shí)食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因?yàn)檫@些油類能夠降低海產(chǎn)品對(duì)細(xì)胞的保護(hù)作用。

吃海產(chǎn)品對(duì)冠心病是否有好處

流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，海邊漁民患冠心病的普遍較少，海產(chǎn)品能有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生。因?yàn)轸~類含有的脂肪酸的碳鏈很長(zhǎng)，不飽和的程度很高，這是陸地動(dòng)物和植物所不可比擬的。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，脂肪酸的碳鏈越長(zhǎng)，不飽和程度越高，降低膽固醇作用越顯著。還可以降低血脂和血液凝固性、抗血小板凝集，另外，海洋動(dòng)物如牡蠣、鱗魚含有大量的EPA，可使冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張、改善血管通透性，還有降低血脂的作用。所以海產(chǎn)品從多方面起著預(yù)防冠心病的作用，對(duì)冠心病人來說，食用海產(chǎn)品是十分有益的。

以上這些就是小編和大家介紹的飲食，喜歡吃海產(chǎn)品的患者，在飲食上，選擇這一類的飲食都是可以的，對(duì)大家的健康也是有幫助的。平時(shí)大家一定要注意做好呵護(hù)，選擇大家適合吃的飲食，這樣才能幫助身體恢復(fù)健康。