女，35歲 2019-08-02 10:27:56
心情不好不開(kāi)心，總是處于一種郁郁寡歡的狀態(tài)之中，擔(dān)心這樣下午身體會(huì)吃不消，請(qǐng)問(wèn)肝氣郁結(jié)按摩哪里
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，經(jīng)常性生氣對(duì)健康是一個(gè)很大的威脅，當(dāng)情緒上來(lái)的時(shí)候，建議不要處理任何事情。可以聽(tīng)一些輕音樂(lè)，或者選擇運(yùn)動(dòng)的方式，緩解自己的不良情緒。選擇按摩的方法緩解肝氣郁結(jié)的癥狀，常見(jiàn)的穴位有太沖穴，行間穴，內(nèi)關(guān)穴，肝腧穴，旗門(mén)穴等，每次按摩的時(shí)間不宜少于15分鐘。心態(tài)不好的人，還可以選擇冥想等方法調(diào)整自己。
我要咨詢2019-08-02 10:32:03
