女，23歲 2019-08-05 10:27:57
醫(yī)生你好，我平時很喜歡吃芒果，現在正在減肥，想要知道還能吃芒果嗎？芒果吃了會胖嗎？吃多了會怎么樣呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，減肥期間是可以吃芒果的，但是一定要注意適量，不能吃得過多。這是因為芒果中很有很多的糖分，雖然還有一定的維生素及膳食纖維，但是如果大量食用芒果，糖分很有可能就會轉化為脂肪儲存起來。如果長時間如此食用，就有可能導致身體的發(fā)胖。所以提醒大家注意，芒果需要適當的食用，但是不能過量，尤其是存在高血糖的朋友更加應該注意了。
我要咨詢2019-08-05 10:32:40
