男，36歲 2024-12-19 15:28:36
之前這樣的情況就是有一點，自己也沒有做什么改善，現(xiàn)在很影響睡覺，請問，晚上心悸睡不好該怎么辦？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，心悸導(dǎo)致的失眠要注意調(diào)理，可以從飲食生活習(xí)慣，以及藥物治療等方面改善。可以嘗試泡腳，或者是聽音樂、運(yùn)動來緩解自身壓力，平時也可適當(dāng)與朋友傾訴，能改善自身壓力過大的情況。對于比較嚴(yán)重的情況，可以及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。平時要多注意休息，不要過度勞累，也避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。
我要咨詢2024-12-19 15:33:15
