男，23歲 2019-08-09 16:35:48
醫(yī)生您好，我的身體虛胖，很重，但是沒(méi)有力氣，請(qǐng)問(wèn)身體虛胖怎么辦？如何減肥？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您身體虛胖首先要找出虛胖的原因，可能是因?yàn)轱嬍硨?dǎo)致的，可能是長(zhǎng)期不鍛煉，身體虛弱，免疫力低引起的，建議您平時(shí)可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，避免垃圾食品，高熱量的飲食不要吃，注意要多吃水果青菜，不要節(jié)食，還有注意平時(shí)要每天鍛煉身體，可以跑步，做瑜伽，游泳等。
我要咨詢2019-08-09 16:39:54
