男，32歲 2019-08-16 15:23:04
醫(yī)生您好，我想要減肥，減肥時(shí)朋友說(shuō)苦瓜汁有效果，請(qǐng)問(wèn)苦瓜汁怎么喝減肥，有用嗎？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您可以通過(guò)喝苦瓜汁減肥，一般兩周就可以看到效果，苦瓜汁中的苦瓜素和其他酵素具有減肥作用，能夠幫助身體減輕脂肪，苦瓜還具有豐富的膳食纖維，能幫助腸道蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用，平時(shí)可以一天喝三四根苦瓜，一次兩根，一天兩次，堅(jiān)持下來(lái)就可以，飲食也要多注意，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
我要咨詢2019-08-16 15:27:56
