
女,25歲 2019-09-09 10:31:55
醫(yī)生您好,我懷孕期間吃的比較多,體重增長速度快,現(xiàn)在生完孩子想要減肥,請問產(chǎn)后瘦身減肥方法有什么?
開封市中心醫(yī)院 全科
您好,根據(jù)您的情況敘述,您生完孩子后不能立刻減肥,剛生產(chǎn)后身體虛弱,氣血虧空,這個時候要多吃點營養(yǎng)的飲食,促進身體恢復(fù),減肥可能會導(dǎo)致身體虛弱,營養(yǎng)跟不上,降低恢復(fù)的速度。還會影響乳汁分泌。建議您等生產(chǎn)三個月后在進行減肥,控制飲食,運動鍛煉,生產(chǎn)后自己喂養(yǎng)孩子更容易減肥。還有要注意平時要多運動,飲食要適量。
我要咨詢2019-09-09 10:36:35