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減肥可以吃豆制品嗎,注意哪些?

男,32歲 2019-09-19 10:49:38

病情描述:

醫生您好,我這段時間正在減肥,平時喜歡吃豆制品,請問減肥可以吃豆制品嗎,注意哪些?

醫生回答專區

(因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫師

開封市中心醫院 全科

您好,根據您的情況敘述,減肥期間可以吃豆制品,不會影響減肥,而且具有幫助減肥的作用,因為豆制品含有豐富的蛋白質,可以補充能量,還具有促進消化腺分泌消化酶的作用,可以增加飽腹感,還可以減少饑餓感,還可以調節內分泌,是減肥期間可以吃的食物,建議您平時少吃油膩煎炸的食物,多運動,健康減肥。

我要咨詢2019-09-19 10:53:40
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