男,32歲 2019-09-19 10:49:38
醫生您好,我這段時間正在減肥,平時喜歡吃豆制品,請問減肥可以吃豆制品嗎,注意哪些?
開封市中心醫院 全科
您好,根據您的情況敘述,減肥期間可以吃豆制品,不會影響減肥,而且具有幫助減肥的作用,因為豆制品含有豐富的蛋白質,可以補充能量,還具有促進消化腺分泌消化酶的作用,可以增加飽腹感,還可以減少饑餓感,還可以調節內分泌,是減肥期間可以吃的食物,建議您平時少吃油膩煎炸的食物,多運動,健康減肥。
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副主任醫師
中國科學技術大學附屬第一醫院 感染性疾病科
東南大學附屬中大醫院 心血管內科
主任醫師
山東大學齊魯醫院 神經外科
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