男，24歲 2019-07-16 10:19:47
醫(yī)生您好，我本身身材就不是很好，到了經(jīng)期，感覺(jué)到更餓了，請(qǐng)問(wèn)，例假期間吃東西會(huì)胖嗎？要注意些什么？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，月經(jīng)期間身體虛弱，消耗體能，所以女性更容易感到饑餓，在這個(gè)期間應(yīng)該正常飲食，合理進(jìn)食是不會(huì)變胖的，想要減肥可以通過(guò)控制飲食加勤運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行。正常的經(jīng)期在五天左右，這個(gè)時(shí)期女性一定要注意合理飲食，保持飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡，注意少食多餐，不要暴飲暴食。千萬(wàn)不要在經(jīng)期通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)減肥，以防營(yíng)養(yǎng)不良。
我要咨詢(xún)2019-07-16 10:24:38
