女，28歲 2019-07-16 15:57:22
醫(yī)生您好，我的大腿特別粗，體重也比較重，請(qǐng)問大腿粗怎么辦？該怎么減肥？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，你的大腿粗可能是因?yàn)榻?jīng)常蹺二郎腿，經(jīng)常坐著不運(yùn)動(dòng)，長期暴飲暴食導(dǎo)致的，這種情況可以通過減肥，運(yùn)動(dòng)鍛煉，控制飲食來治療，不能依靠減肥藥，容易反彈。根據(jù)您的情況建議您平時(shí)要每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，可以做瑜伽，跑步，游泳，或者是蹬自行車，靠墻直立90度，這些對(duì)瘦腿有幫助，還有平時(shí)不要蹺二郎腿，不要長時(shí)間坐著，注意飲食要清淡，高熱量的甜食最好不要吃。
我要咨詢2019-07-16 16:02:02
