女，31歲 2019-07-16 17:31:50
生完孩子以后，腰上肉很多，應該怎么辦呢？怎么樣才能減肥成功的呢？
宿遷市人民醫院 婦產科綜合
你好，因為在生產孩子以后，身材不是一下就會恢復的，要注意保持運動和飲食的調理，這樣對身材恢復好。產后如果營養過剩的話，容易導致腹部過度肥胖。建議平時注意飲食，一定要管好自己的嘴巴，這樣才能保持好身材，不要吃過于油膩的食物和甜食，一定要控制食量，適當多運動，每餐不要吃得太飽。建議是注意飲食的調理，注意做好預防的工作，首先是恢復身體的健康，再就是注意身材的恢復。平時不要過度節食，這也是很重要的一點把控，避免影響身體的健康，產后月經不正常。
我要咨詢2019-07-16 17:36:01
