女，27歲 2019-07-16 17:32:33
生完孩子后肚子和腰上有很多肉，真的是不好看，是怎么回事啊？要怎么才能減掉啊?
宿遷市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
你好，這樣的情況是產(chǎn)后的營養(yǎng)過剩導(dǎo)致的，對(duì)身材是有很大的影響，可以通過減肥的方法改善的。可做局部使用束縛帶做對(duì)癥治療，或者是使用一些運(yùn)動(dòng)的方法減肥，可以是呼啦圈運(yùn)動(dòng)，或者是其他的運(yùn)動(dòng)都是可以的，吃的方面，需要少食熱量高的食物，清淡飲食。建議是可以運(yùn)動(dòng)和飲食的控制搭配起來，注意做好預(yù)防的措施，注意飲食的清淡營養(yǎng)。不要吃過于油膩的食物和甜食，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，一定要堅(jiān)持，每餐不要吃得太飽，不要吃零食，對(duì)減肥是有好處的。平時(shí)不要過度節(jié)食，適當(dāng)?shù)腻憻拰?duì)身材的恢復(fù)好。
我要咨詢2019-07-16 17:37:29
