男，19歲 2019-07-18 09:35:57
醫(yī)生你好！我今年19歲了，個(gè)子比較矮小。請(qǐng)問(wèn)18歲以后還能不能長(zhǎng)高？需要注意什么？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你描述的情況來(lái)看，如果你想長(zhǎng)高的話，建議你去醫(yī)院檢查一下，看看骨骼線有沒(méi)有閉合，如果沒(méi)有閉合的話，還是有長(zhǎng)高的可能的。平時(shí)一定要注意飲食，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增加長(zhǎng)高的幾率。平時(shí)一定要多吃含鈣量高的食物，例如：魚(yú)蝦類、豬骨湯等。必要是可以吃點(diǎn)鈣片。平時(shí)一定要增強(qiáng)體育鍛煉，可以打打籃球，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的生成吸收。要注意休息，不要熬夜。
我要咨詢2019-07-18 09:40:37
