女，18歲 2019-07-22 15:48:52
雖然經(jīng)過(guò)了高中緊張的三年，但是一直都沒(méi)有瘦下來(lái)，想減肥也不知道用什么方法，請(qǐng)問(wèn)用一個(gè)星期的時(shí)間能實(shí)現(xiàn)快速減肥的目的嗎？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
欲速則不達(dá)，減肥也是同樣的道理，快速減肥不僅傷害身自身的健康，還容易引發(fā)一些疾病，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)等問(wèn)題，因此一定不要為了苗條選擇一些不科學(xué)的減肥方法，畢竟健康才是最重要的。減肥是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，主要是通過(guò)合理地運(yùn)動(dòng)以及控制飲食等方式才能有好的效果，平時(shí)一定要在飲食上多注意，多吃蔬菜水果，多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免不良生活方式的影響等，效果才能更好。
我要咨詢2019-07-22 15:53:19
