女，33歲 2019-07-26 13:42:56
平時(shí)很喜歡喝豆?jié){，但是也不知道經(jīng)常喝對(duì)身體有沒(méi)有什么影響，請(qǐng)問(wèn)喝豆?jié){會(huì)上火嗎？需要注意什么呢？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，經(jīng)常喝豆?jié){不會(huì)引起上火的，而且豆?jié){是非常健康的飲品，可以改善骨骼代謝、增強(qiáng)身體免疫力，女性經(jīng)常喝對(duì)皮膚也好，但是注意如果加了紅糖的話，那么紅糖吃多了是有可能上火的，因此最好喝原味的豆?jié){，可以自己在家里用豆?jié){機(jī)自己榨著喝，這樣更加健康營(yíng)養(yǎng)。建議平時(shí)的飲食一定要均衡、多樣化，多吃蔬菜水果，不要吃太多辛辣刺激的食物。
我要咨詢2019-07-26 13:47:28
