女，24歲 2019-08-02 09:02:44
醫(yī)生您好，我是個一百六十斤的大胖子，走路走多了就會喘，最近一直在努力減肥，有的時間加班忙，就會吃方便面。請問，減肥能吃方便面嗎？平時想要瘦身有哪些注意事項呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在在減肥的階段，不建議吃方便面，方便面屬于油炸食品，沒什么營養(yǎng)成分，熱量也比較高，如果您經(jīng)常吃方便面，很容易導(dǎo)致營養(yǎng)元素的缺失，還很容易發(fā)胖。考慮您在減肥，建議您選擇控制好自己的飲食，保證低脂低油低糖飲食，平時飲食保證多樣化，合理搭配。每天還要堅持適當?shù)捏w育活動。
我要咨詢2019-08-02 09:07:05
