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經常倒立有什么好處？要注意哪些？

女，58歲 2019-08-05 16:21:59

病情描述：

醫生你好！我聽別人說經常倒立能夠緩解腰背疼痛的癥狀，請問是真的嗎？經常倒立有什么好處？要注意哪些？

醫生回答專區

（因不能面診 醫生的診斷 僅供參考 )
黃文淵
黃文淵主治醫師

杭州市紅十字會醫院 兒科綜合
答

你好！根據你的情況，經常倒立確實能夠幫助緩解腰背疼痛的癥狀。除此之外，倒立還能夠幫助促進大腦血液循環，從而降低腦血栓發生的幾率。需要注意的是，如果你患有高血壓，心臟病等疾病，不建議倒立，以免加劇病情。倒立時動作要慢一點，以免造成腦部缺血，危害身體健康。

我要咨詢2019-08-05 16:26:05
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