女，19歲 2019-08-07 09:56:41
醫生您好，我很喜歡吃蝦，也喜歡吃雞蛋羹，今天同時吃了好多蝦和雞蛋，有個親戚說這樣吃不太好，請問，雞蛋和蝦能不能一起吃呢？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的描述，二者是可以放到一起吃的，雞蛋和蝦都富有高蛋白，營養價值比較高，能夠有效的補充人體所需要的蛋白質。其中，蝦除了有充足的蛋白質之外，還有豐富的鐵離子，鈣離子和多種維生素，能夠為人體提供能量，促進新陳代謝。常吃雞蛋和蝦，可提升抗病能力，但是建議適量進食，以免蛋白質攝入過量，不利于健康。
我要咨詢2019-08-07 10:01:28
