男，30歲 2019-08-14 16:31:15
醫(yī)生你好！我平時(shí)有喝蜂蜜水的習(xí)慣，早上起床后會(huì)沖杯蜂蜜水喝。請(qǐng)問蜂蜜用多少度的水沖效果最好？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況，蜂蜜最好用40度的溫水來沖調(diào)。水溫過高的話會(huì)殺死蜂蜜中的活性物質(zhì)，并且會(huì)破壞維生素。從未起不到效果。但是溫度過低的話，蜂蜜不能很好的溶解到水中，如果脾胃比較虛弱的人用過涼的水沖蜂蜜，還會(huì)造成腹瀉的癥狀。如果有糖尿病的話，建議不要長(zhǎng)期喝蜂蜜水，以免血糖上升。
我要咨詢2019-08-14 16:35:56
