男，23歲 2019-08-16 09:27:09
醫(yī)生您好，我平時喜歡喝牛奶，但是我媽媽每天都讓我喝杯豆?jié){，請問牛奶和豆?jié){能一起喝嗎，有什么作用？
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，根據(jù)您的描述，您可以把牛奶和豆?jié){一起喝，牛奶主要含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣鐵等微量元素，具有補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)鈣，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，豆?jié){也含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，這兩種同時服用不會有影響，但是平時只用喝一種就可以了，經(jīng)常兩者一起服用可能會營養(yǎng)過剩。
我要咨詢2019-08-16 09:31:44
