男，32歲 2019-09-06 13:23:15
醫生您好，我聽朋友說經常吃堿性的食物對身體很好，但是不知道什么是堿性食物，請問堿性的食物包括哪些，有什么用？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的情況敘述，堿性食物主要是指經過消化后呈現堿性的食物，這類食物通常是蔬菜，水果，豆類等，堿性食物不能依據味道來判斷，有些堿性食物味道是酸的，比如檸檬，橘子，食醋，葡萄，柑橘等。平時常吃的蔬菜水果都是堿性食物，可以多吃點，還有要多喝水，加強其他營養，保證酸堿平衡，營養要均衡。
我要咨詢2019-09-06 13:27:49
