女，21歲 2019-09-07 15:55:01
醫(yī)生你好！本人女，21歲，特別喜歡吃開心果，一人一次能吃一大包。請問開心果吃多了會上火嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你的情況來看，開心果中含有豐富的不飽和脂肪酸，蛋白質(zhì)以及微量元素，適量食用對身體是有好處的。但是如果吃得過多的話，容易引起上火的癥狀。建議你一次可以少吃一點。平時要注意營養(yǎng)均衡，不能喜歡吃什么就大量的食用。你也可以吃點新鮮的蔬菜、水果，能夠幫助補充維生素，可以提高身體抵抗力。
我要咨詢2019-09-07 15:59:45
