膠原蛋白可以長期服用嗎？

女，29歲 2019-09-09 15:26:10

病情描述：

醫(yī)生您好，我年齡大了以后，臉部的膠原蛋白就流失了，長了好多細紋，平時會補充膠原蛋白，請問膠原蛋白可以長期服用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū)

（因不能面診醫(yī)生的診斷僅供參考 )

: 張艷凱副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院全科

答

您好，根據(jù)您的提問，膠原蛋白主要隨著年齡的增長而減少，服用膠原蛋白進行補充是可以的，但是不要長期服用。可能會造成肥胖，對腎臟有影響，建議您可以適當?shù)姆茫綍r可以從飲食中攝取，比如多吃點豬蹄，動物的皮類，這些食物含有豐富的膠原蛋白，還有注意平時要多吃水果青菜，使用抗衰老的產(chǎn)品，還有注意平時要多休息，不要熬夜。

我要咨詢2019-09-09 15:30:35