男，40歲 2019-07-16 09:02:17
補氣吃什么好呢？感覺身體不是很舒服，檢查是氣不足，應該怎么辦？請問醫(yī)生這樣的問題會嚴重的嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，氣不足身體會比較的虛弱，需要注意做好預防。氣是構成人體的最基本物質(zhì)，也是維持人體生命活動的最基本物質(zhì)。想要身體好，一定要氣足，氣虛之人，宜吃具有補氣作用的食物，宜吃性平味甘或甘溫之物，宜吃營養(yǎng)豐富、容易消化的平補食品。建議是注意做好預防多吃補氣的食物，注意營養(yǎng)的補充，多鍛煉身體也是很有好處的。一般情況下豬肝、菠菜、黑米等，補氣養(yǎng)血的食物都是不錯的選擇，多吃些對身體的恢復是很不錯的。
我要咨詢2019-07-16 09:06:37
