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早上喝蜂蜜有什么好處?可以幫助緩解便秘嗎

女,23歲 2019-07-16 15:02:57

病情描述:

你好,這幾天早上喝了一些蜂蜜,請(qǐng)問(wèn)早上喝蜂蜜有什么好處?可以幫助緩解便秘嗎?

醫(yī)生回答專區(qū)

(因不能面診 醫(yī)生的診斷 僅供參考 )
張艷凱
張艷凱副主任醫(yī)師

開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科

你好,早上喝蜂蜜可以幫助排毒養(yǎng)顏,同時(shí)還幫助潤(rùn)肺止咳,更是幫潤(rùn)暢通便,幫助緩解便秘,對(duì)自身健康很有好處,尤其是很適合女性日常保健。想要緩解便秘,日常要注意合理的飲食,多喝水,同時(shí)注意飲食清淡,吃一些幫助消化的食物,尤其是蔬菜和水果類的食物,日常注意健康習(xí)慣,避免久坐,日常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣可以幫助防治便秘。

我要咨詢2019-07-16 15:07:09
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