女，23歲 2019-07-16 15:02:57
你好，這幾天早上喝了一些蜂蜜，請(qǐng)問(wèn)早上喝蜂蜜有什么好處？可以幫助緩解便秘嗎？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
你好，早上喝蜂蜜可以幫助排毒養(yǎng)顏，同時(shí)還幫助潤(rùn)肺止咳，更是幫潤(rùn)暢通便，幫助緩解便秘，對(duì)自身健康很有好處，尤其是很適合女性日常保健。想要緩解便秘，日常要注意合理的飲食，多喝水，同時(shí)注意飲食清淡，吃一些幫助消化的食物，尤其是蔬菜和水果類的食物，日常注意健康習(xí)慣，避免久坐，日常適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣可以幫助防治便秘。
我要咨詢2019-07-16 15:07:09
