女，32歲 2019-07-16 15:58:58
醫生您好，我聽朋友說吃燕窩對身體好，特別是對女性，請問燕窩可以每天吃嗎？要注意什么？
開封市中心醫院 全科
您好，根據您的提問，燕窩可以每天吃，燕窩具有美容養顏，滋陰潤燥，補腎養胃的功效，燕窩每天食用是可以的，但是營養物質不能完全吸收，最好的方法是每隔兩天使用一次，這樣營養能夠充分發揮。根據您的情況建議您食用燕窩要長期服用，不能半途而廢，不然對身體沒有效果，還有注意吃燕窩最好去正規的地方購買，不要買到假貨，注意平時可以和粥一起食用，還有注意平時要養成健康的飲食習慣。
我要咨詢2019-07-16 16:03:38
