女，26歲 2019-07-16 17:10:14
孩子出生后，一直是堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的，請問哺乳期媽媽不能吃什么？吃什么好
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，女性在哺乳期所吃的食物，直接決定著乳汁的營養(yǎng)，所以要適當(dāng)?shù)淖⒁怙嬍常ㄗh不要吃刺激性的食物，以免導(dǎo)致寶寶腸胃不適。另外，也不要吃過于油膩的食物，避免寶寶出現(xiàn)消化不良。女性在哺乳期雖然要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)，但是飲食還是應(yīng)該堅(jiān)持清淡為主，而且要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，以免身體缺少水分，導(dǎo)致乳汁分泌量減少，不夠?qū)殞毷秤谩?/p> 我要咨詢2019-07-16 17:14:24
