女，22歲 2019-07-16 17:11:43
平時(shí)特別喜歡吃麥片，請(qǐng)問(wèn)這種食物會(huì)不會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，聽(tīng)說(shuō)可以減肥是真的嗎？吃麥片的好處有哪些？
開(kāi)封市中心醫(yī)院 全科
您好，建議在日常生活中選擇燕麥片，因?yàn)檫@種類(lèi)型的麥片具有清腸排毒、保護(hù)腸道、補(bǔ)鈣、有益心血管系統(tǒng)、美白祛斑、減肥瘦身等效果，所以對(duì)于有減肥需求的人而言，適當(dāng)?shù)某砸恍┭帑溒强梢詼p肥的。燕麥的營(yíng)養(yǎng)豐富，但是在食用的時(shí)候，也不宜吃得過(guò)多，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致消化不良，還會(huì)影響身體對(duì)其它營(yíng)養(yǎng)的吸收。有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝硬化等疾病的患者，最好不要食用。
我要咨詢(xún)2019-07-16 17:16:38
