女，31歲 2019-07-16 17:13:59
醫(yī)生你好！我最近這段時(shí)間感覺氣色不好，老媽讓我用枸杞和紅棗泡水喝。請問枸杞配紅棗有什么功效？需要注意什么？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好！根據(jù)你上述的情況來看，如果感覺臉上氣色不好的話，建議是可以用枸杞和紅棗泡水喝的。枸杞具有滋補(bǔ)肝腎，清肝明目的功效，而紅棗具有養(yǎng)血養(yǎng)胃的功效，吃了可以補(bǔ)氣血，還具有補(bǔ)肝益腎的作用。但是紅棗屬于溫補(bǔ)類的食物，建議不要長期大量服用，以免上火。平時(shí)一定要注意休息，不要熬夜，保證作息規(guī)律。要注意保暖，防止著涼。要戒掉抽煙喝酒的習(xí)慣，飲食要以清淡為主，可以多喝點(diǎn)熱水。不要吃辛辣刺激的食物。
我要咨詢2019-07-16 17:18:53
