男，25歲 2019-07-16 17:45:24
早上起床的時候特別喜歡賴床，所以就養(yǎng)成了不吃早飯的習(xí)慣，經(jīng)常不吃早飯對身體有什么影響？會得哪些病
開封市中心醫(yī)院 全科
您好，長時間不吃早飯，對身體的損害是很大的，比如會導(dǎo)致低血糖出現(xiàn)、會誘發(fā)膽結(jié)石癥、還容易患上胃腸類疾病或是易患心腦血管疾病，包括加速人體衰老。建議養(yǎng)成每天吃早餐的習(xí)慣，如果自己沒有時間做，也必須在外面買一點吃，但是最好不要吃油炸的食物，可以選擇包子之類的素食。晚上可以吃得早一點，吃得少一點。
我要咨詢2019-07-16 17:49:31
