男，20歲 2019-07-18 11:40:36
吃哈密瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？喜歡晚上吃哈密瓜，要注意哪些問題呢？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，一般情況下，晚上吃比較甜的食物，還是應(yīng)該少吃。想要保持好身材，最好還是注意吃哈密瓜的時(shí)間，哈密瓜含有很高的糖份，吃的時(shí)候，還是應(yīng)該少吃的，因?yàn)楫?dāng)你食用后，糖分會(huì)在身體中轉(zhuǎn)換為能量，晚上盡量的還是少吃為好。以免轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中儲(chǔ)存起來，導(dǎo)致肥胖。建議是最好不要晚上吃，因?yàn)樘欠指?，?huì)長(zhǎng)肉，并且這個(gè)水果的水分充足，容易出現(xiàn)水腫。哈密瓜是一種寒性的水果，吃多了會(huì)導(dǎo)致腸胃的不舒服，睡前吃哈密瓜不僅會(huì)讓腸胃得不到休息，而且其寒性也會(huì)被放大，對(duì)腸胃造成不利影響。
我要咨詢2019-07-18 11:44:48
