
女,31歲 2019-07-18 15:19:23
熬夜的壞處有哪些?感覺總是熬夜,人也是很顯示老氣的,怎么辦啊?
開封市中心醫(yī)院 全科
你好,經(jīng)常的熬夜,受傷的器官有很多,可能是眼睛,或者是身體,或者是身體的器官都是很有可能的。熬夜導(dǎo)致的危害會非常的多,熬夜之后,因為睡眠不足對女性的肌膚和健康都是有影響的,這個時期腦細(xì)胞沒能得到充分的休息,就會出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象發(fā)生,長時間下來可導(dǎo)致記憶力減退。建議是一定要注意做好預(yù)防,盡量的不要熬夜,遠(yuǎn)離不良的生活習(xí)慣。平時除了不必要的情況下,應(yīng)該早睡對身體好。長期熬夜對女性的危害有肥胖、皮膚受損、免疫力下降,這些都是明顯的影響。
我要咨詢2019-07-18 15:23:32