男，17歲 2019-07-19 10:09:03
我的爸媽的身高不是很高，現在我是17歲，但是身高只有167cm，想要在長高10cm，請問有什么方法？需要怎么做？
開封市中心醫院 全科
根據你說的情況，如果是遺傳的關系導致身高不很高的話一般不會有什么有效的方法進行改善你的身高的情況，這種還是需要和后天的因素和飲食休息，運動有關系。建議不要過度的擔心，還是要注意休息，注意飲食，多吃一些新鮮蔬菜和水果，保持心情愉快，不要緊張，飲食方面不要吃或者是少吃辛辣的食物，積極進行鍛煉，提高身體的素質，保持良好的作息習慣還是有可能長高的。
我要咨詢2019-07-19 10:14:00
