男，45歲 2019-07-19 15:32:28
醫(yī)生你好，想要問(wèn)一下，南瓜和銀耳這兩種食物能放在一起吃嗎？
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，南瓜和銀耳都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，這兩種食物放在一起吃對(duì)于身體是有益處的，因此日常飲食中大家不妨多吃一些。但是提醒大家注意，平時(shí)吃南瓜的時(shí)候也有一些事情是需要大家注意的，南瓜是不能和菠菜同食的,因?yàn)槟瞎虾S富維生素C分解酶，會(huì)破壞菠菜中的維生素C，同時(shí)自身營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也會(huì)降低.南瓜加紅薯也不能一起食用,屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會(huì)引起腹脹，若二者同食，更會(huì)導(dǎo)致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
我要咨詢2019-07-19 15:36:41
