男，26歲 2019-07-15 11:11:15
體脂率多少算正常，一般成年人正常的是多少？不正常怎么辦？具體的也不是很了解的，想要里了解清楚的。
開封市中心醫(yī)院 全科
你好，這個是可以衡量身體健康的一種，體脂率是指人體內(nèi)脂肪重量在人體總體重中所占的比例，高或者低對身體都不好。它反映人體內(nèi)脂肪含量的多少。肥胖會提高罹患各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。例如，高血壓、糖尿病、高血脂等。建議是一定要注意保持在一個健康的范圍內(nèi)，不能過高，也不能太低，對健康的影響都會很大。成年人的體脂率正常范圍分別是女性20%～25%，男性15%～18%，若體脂率過高，體重超過正常值的20%以上就可視為肥胖。
我要咨詢2019-07-15 11:15:58
